VELOITUKSETON WEBINAARI MONIPUOLISESTA LIIKKUMISESTA KIINNOSTUNEILLE
Monipuolisen liikkuvuusharjoittelun tärkeimmät periaatteet
Tervetuloa mukaan webinaariin, jossa tulen käsittelemään liikkuvuusharjoittelun tärkeimpiä perusteita.
00
Päivää
00
Tuntia
00
Minuuttia
00
Sekuntia
mitä liikkuvuus on
Käyn läpi tiivistetysti liikkuvuuden kuusi peruspilaria.
mitä notkeus(harjoittelu) on
käyn läpi notkeuden eri tyypit ja niihin soveltuvat notkeusharjoittelun muodot.
miksi liikkuvuus ei ole pelkästään notkeuteen liittyvää
keskustelemme siitä, miksi venyttely on tärkeää ja miksi se ei kuitenkaan ole ainoa asia, joka vaikuttaa liikkuvuuteen.
Vastaan webinaarin lopussa kysymyksiin
Onko sinulla valmiiksi jokin kysymys mielessä? Voit lähettää sen minulle sähköpostitse [email protected]. Laita otsikkoon WEBINAARIKYSYMYS, niin osaan tunnistaa ne.
Webinaarin kesto on noin 60 minuuttia, jonka jälkeen vastaan mahdollisiin kysymyksiin. Voit chattailla koko webinaarin ajan ja virallisen osion lopussa käyn mahdollisuuksien mukaan kysymykset läpi niihin kykyjeni mukaan vastaten.
Varaa paikka webinaarista
Varaa paikkasi samantien alla löytyvästä linkistä. Webinaari on veloitukseton, mutta sitäkin arvokkaampi!
