VELOITUKSETON WEBINAARI MONIPUOLISESTA LIIKKUMISESTA KIINNOSTUNEILLE
Monipuolisen liikkuvuusharjoittelun tärkeimmät periaatteet
Tervetuloa mukaan webinaariin, jossa tulen käsittelemään liikkuvuusharjoittelun tärkeimpiä perusteita.
MitÀ liikkuvuus on
Käyn läpi tiivistetysti liikkuvuuden kuusi peruspilaria.
MitÀ notkeus(harjoittelu) on
käyn läpi notkeuden eri tyypit ja niihin soveltuvat notkeusharjoittelun muodot.
miksi liikkuvuus ei ole pelkÀstÀÀn notkeuteen liittyvÀÀ
keskustelemme siitä, miksi venyttely on tärkeää ja miksi se ei kuitenkaan ole ainoa asia, joka vaikuttaa liikkuvuuteen.
ja paljon muuta...
Noin 90 minuutin webinaarissa on aimoannos tÀrkeitÀ asioita aiheesta, joten tÀtÀ mahdollisuutta ei kannata ohittaa.
Tulen järjestämään lisää webinaareja, joten mikäli haluat saada ensikäden tietoa tulevista webinaareista, ilmoittautumalla tähän webinaariin, pääset uutiskirjelistalleni ja saat automaattisesti kutsun tapahtumiin.
Ilmoittaudu mukaan webinaariin
Varaa paikkasi samantien alla löytyvÀstÀ linkistÀ. Webinaari on veloitukseton, mutta sitÀkin arvokkaampi!
