VELOITUKSETON WEBINAARI MONIPUOLISESTA LIIKKUMISESTA KIINNOSTUNEILLE
Liikkuvuusharjoittelun hyödyt ja tärkeimmät periaatteet
Tervetuloa mukaan webinaariin, jossa tulen kertomaan mitä liikkuvuusharjoittelu on ja miksi se on kaikille tärkeää.
Mitä liikkuvuus on
Käyn läpi tiivistetysti liikkuvuuden kuusi peruspilaria.
Mitä notkeus(harjoittelu) on
käyn läpi notkeuden eri tyypit ja niihin soveltuvat notkeusharjoittelun muodot.
miksi liikkuvuus ei ole pelkästään notkeuteen liittyvää
keskustelemme siitä, miksi venyttely on tärkeää ja miksi se ei kuitenkaan ole ainoa asia, joka vaikuttaa liikkuvuuteen.
ja paljon muuta...
Noin 90 minuutin webinaarissa on aimoannos tärkeitä asioita aiheesta, joten tätä mahdollisuutta ei kannata ohittaa.
Tulen järjestämään lisää webinaareja, joten mikäli haluat saada ensikäden tietoa tulevista webinaareista, ilmoittautumalla tähän webinaariin, pääset uutiskirjelistalleni ja saat automaattisesti kutsun tapahtumiin.
Ilmoittaudu mukaan webinaariin
Varaa paikkasi samantien alla löytyvästä linkistä. Webinaari on veloitukseton, mutta sitäkin arvokkaampi!
