Opi oikeaoppinen Turkkilainen Ylösnousu!
Rakensin sinulle minikurssin, jossa opetan sinulle kolme harjoitetta Turkkilaisen ylösnousun opetteluun.
Näiden harjoitteiden avulla kehität taidon lisäksi kokonaisvaltaisesti koko voimaa, notkeutta ja kehonhallintaa.
Tilaa veloituksetta 3 tärkeää vinkkiä Turkkilaisen ylösnousun harjoitteluun
Minikurssin avulla kehität tarvittavia fyysisiä ominaisuuksia ja itse taitoa. Minikurssi ei maksa sinulle mitään ja voit hyödyntää sisältöä niin kauan kuin haluat!
Tilattuasi minikurssin, videot aukeaa sinulle välittömästi.
Voimaa
Minikurssilla opettamillani liikkeillä kehität ylä- ja alavartalon voimaa josta on hyötyä niin arjessa kuin harrastuksissa.
Notkeutta
Turkkilainen ylösnousu vaatii hyvää liikkuvuutta ja sen vuoksi harjoittelun tulee kehittää myös notkeutta
Kehonhallintaa
Kaikki liike vaatii kehonhallintaa ja etenkin kun kyseessä on liike, jossa painoa kannatellaan pään päällä.
