MOVEMENT STUDIO
SINULLE SOPIVA LIIKE. SINUN MATKA.
ALOITA TÄSTÄ
Lomakkeen lähetettyäsi olen sinuun yhteydessä sovitusti.
Voit kertoa nykyhetkestäsi ja millaisia tavoitteita sinulla on.
Yhteydenotto ei sitouta sinua mihinkään.
Lomakkeen avulla voit ilmoittautua myös alkaviin ryhmiin. Kohdan voi jättää tyhjäksi mikäli haluat keskustella yksilövalmennuksen aloituksesta Movement Studiolla.
Movement Coaching rakennetaan sen ympärille, mitä juuri nyt tarvitset.
Ei valmista kaavaa. Ei valmista ohjelmaa. Tarvitset aikaa tutkia, oppia ja harjoitella niitä asioita, jotka ovat sinulle juuri nyt tärkeimpiä.
Ensimmäinen askel on luoda tilaa uudelle.
VALITSE OMAAN ARKEEN MAHTUVA MALLI JA ALOITA MATKASI NYT. JOS HALUAISIT TULLA YSTÄVÄSI KANSSA, TIEDUSTELE VAIHTOEHTOJA PARIVALMENNUKSISTA.
60 MIN HARJOITUS
Lyhyempi 60 minuutin aika soveltuu loistavasti viikoittaisiin tapaamisiin, jolloin sinulle varataan vakioaika Movement Studion kalenterista.
90 MIN HARJOITUS
Joustava harjoittelumalli mukautuu kiireiseen arkeen, jossa sovitusti toteutettavat yhteiset harjoitukset Movement Coachin kanssa tukevat itsenäistä harjoittelua.
YHDEN PÄIVÄN IHME
Kokonainen päivä Movement Coachin kanssa.
Päivä sisältää 3 × 2 tuntia opettelua, uusien liikkeiden tutkimista, lounaan, keskustelua ja lähikuukausien suunnittelutyön.
Oppimatkan aikana harjoittelu suunta kirkastuu ja opit millä tavoin juuri sinun on tarpeen liikkua.
Valmennuspakettiin kuuluvat tarvittava suunnittelutyö ja yhdessä sovittu määrä tapaamisia, jotka toteutetaan rauhaisella Movement Studiolla. Kun haluat paikan, jossa pystyt keskittymään oleelliseen, jolloin saat kaiken hyödyn irti ammattivalmennuksesta, Movement Studio on juuri oikea paikka siihen.
Missä Movement Coaching tapahtuu?
Otan valmennettavia vastaan Lauttasaaressa sijaitsevalla Movement Studiolla, osoitteessa Särkiniementie 5D, 2.kerros.
Valmennan ainoastaan omalla yksityisstudiollani, jotta voin tarjota jokaiselle oppilaalle rauhallisen ja häiriöttömän ympäristön oppia, harjoitella ja kehittyä.
Uusia valmennettavia voin ottaa mukaan rajallisesti, mutta pyrin päästä aloittamaan jokaisen halukkaan kanssa viimeistään 2 kuukauden sisällä yhteydenotosta.
Jos tunnet, että Movement Coaching voisi olla sinulle oikea tapa harjoitella, ole rohkeasti yhteydessä. Katsotaan yhdessä, voisimmeko aloittaa työskentelyn ja milloin siihen olisi sopiva ajankohta.
Jukka Rajala
jukka@compactfit.com
0400 866072
