Hanki Säädettävä Kisakuula ja Kierto kuntoon -verkkovalmennus tarjoushintaan

KUNTOSALIT YKSILĂ–VALMENNUS VERKKOVALMENNUKSET KOTIHARJOITTELUVĂ„LINEET BLOGI KIRJAUDU
Etusivulle
 

Roikunta

Perusliikemalleista roikunta on oleellinen osa kokonaisvaltaista liikettä.  Katso videolta miten lähteä lisäämään erilaisia roikuntoja osaksi arkea. 

Uusin vinkki

Nykyaikainen valmentaminen ei perustu systeemiajatteluun
Miyamoto Musashin 10 elämänviisautta – ja mitä ne merkitsevät tänään
Stacking – lantion ja rintakehän välinen hallinta sisäisen paineen perustana

Kategoriat

Kaikki sisällöt kehonpainoharjoittelu kyykyt käsinseisonta lapatuki liikkuvuusharjoittelu lonkan liikkuvuus movement stick rotaatioliikkeet selän liikkuvuus

Lisää vinkkejä kehonpainoharjoitteluun

Lue lisää