Rotaatio on mahdollisesti tärkein asia säilyttää kehossa ja usein juuri rotaatioliikkeitä tehdään liian vähän. Testaa videolla tehtäviä rotaatioliikkeitä, jotka auttavat rotaatioliikkeen palauttamisessa kokonaisvaltaisesti.
Valmennus tarjoaa erinomaisia vinkkejä jokapäiväiseen kehon liikuttamiseen matalan kuormituksen harjoitteita hyödyntäen, joiden avulla saavutat toimintakyisen kehon.
Aloita mikroharjoittelun testaaminen näillä harjoitteilla ja huomaa nopeat hyödyt yleisessä hyvinvoinnissa, jaksamisessa ja ajan myötä myös kyvyssä liikkua laadukkammin.
Get started today before this once in a lifetime opportunity expires.