Käsinseisontaan ponnistaminen
Käsinseisonnan alkuvaiheen kolme tärkeintä asiaa ovat: asento, tasapainoilu ja ponnistaminen. Katso videolta miten opetan Kohti käsinseisontaa -verkkovalmennuksessa ponnistamista.
0
Käsinseisonnan alkuvaiheen kolme tärkeintä asiaa ovat: asento, tasapainoilu ja ponnistaminen. Katso videolta miten opetan Kohti käsinseisontaa -verkkovalmennuksessa ponnistamista.
Valmennus tarjoaa erinomaisia vinkkejä jokapäiväiseen kehon liikuttamiseen matalan kuormituksen harjoitteita hyödyntäen, joiden avulla saavutat toimintakyisen kehon.
Aloita mikroharjoittelun testaaminen näillä harjoitteilla ja huomaa nopeat hyödyt yleisessä hyvinvoinnissa, jaksamisessa ja ajan myötä myös kyvyssä liikkua laadukkammin.
Get started today before this once in a lifetime opportunity expires.